男子も見た目が100％？
いえいえ、そんなことはありません。
薄毛・肥満より嫌われるのは、実はニオイでした。
ニオイを攻略すれば、アナタのモテ度は急上昇！
エステティシャン104名によるアンケートで女子の本音に迫りつつ、
年間2,000人を至近距離で接客する整体師と、
メンズエステティシャン暦10年の美容のプロ達が、
いまどきニオイ攻略法と、
実践的なモテ度UPを伝授します。

1.  エステティシャン104名が教える、いまどき女子のリアルな本音。もじゃもじゃ、薄毛、肥満より嫌われるのは「ニオイ」だった！

まずは論より証拠。20代を中心に104名のエステティシャンに行ったアンケート結果をご覧ください。男性の「体臭」「体型」「体毛（薄い・濃い）」「肌」に対し、

1. 特に気になる
2. 気になる
3. ちょっと気になる
4. 気にしない
5. その他・無回答

でアンケートをとったところ、最も「特に気になる」割合が高かったのは体臭･･･ニオイ系でした。次に肌、体型と続き、最後に体毛（特に、薄毛より毛深いほうがNG）という結果になりました。
（調査期間：2017年6月12日～2017年6月30日／対象：エルセーヌエステティシャン）

・タバコを吸った後には消臭スプレーをかけて欲しい。（20代）
・香水をつけすぎてニオイが混ざっている人もいる…。（20代）
・汗拭きシートの香料と、汗がまじったニオイが個人的にどうしてもダメ！（年齢不明）

・脂ぎった肌はNG！男性だってエステに通うのもアリだと思います。（20代）
・何よりも肌が汚い男子が許せません。（10代）
・モテるには清潔感が重要。せめて寝る前の洗顔はして欲しい。（年齢不明）

・体型というより姿勢。姿勢が悪いと老けて見えるので。（20代）
・どんな姿勢がキレイか、学んで意識したら違うと思います。（20代）
・性格が良かったら何歳上でも恋愛対象！但し、たるみが許せる範囲で。（30代）

・腹毛・胸毛は絶対NG！（20代）
・濃かったら男性も脱毛して欲しい。（20代）
・どうでもいいというか、ツルツルよりむしろ毛深い人のほうが好き。（年齢不明）

更に、どんなニオイが気になるか聞いたところ、わきがに並んで口臭、続いて加齢臭、足・髪・汗のニオイ、そしてタバコ臭、最後に香水がきついのが嫌･･･という結果に。わきが、口臭に関しては104名中90％以上の女子が気になると答えていました。

参考…回答者104名、複数回答あり

わきが	95名
口臭	94名
加齢臭	72名
足が臭い	55名
髪が臭い	55名
汗の臭い	54名
タバコ臭	32名
香水がきつい	22名

そうなんです！肥満や薄毛、もじゃもじゃより、女子は「ニオイ」を気にしています。
モテ男子になるには、第一に「ニオイ」を攻略するしかありません！

では早速、アンケートに協力してくれたエステティシャンからのアドバイスに加え、年間2,000名以上のお客様を至近距離で接客する2人の整体師と、エルセーヌMENスーパーバイザー＆店長に、モテ男子になるためのニオイ攻略法を聞きましょう！

＜アドバイスしてくれた皆さん＞

 

2．実践！ニオイ攻略法

2-1．自分のニオイをチェックする！

ニオイを攻略するには、その実態を把握することが大事です。エステティシャンに行ったアンケートでも、ニオイに悩む男子へのアドバイスとして「デオドラント効果の高い制汗剤を使う」「まめに入浴する」「食事に気をつける」などニオイケアの王道に並び、「自分のニオイに気付くこと！！」という声が･･･。

これは、裏をかえせばそれだけ『この人、自分のニオイに気付いていないかも…』と思っている女子が多いということ。自分は臭くないと思っているあなたも、念には念を入れてチェックしてみましょう！

そこで、簡単に出来るオススメのチェック法は…

□　入浴後、自分が脱いだ下着のニオイをかぐ

通常は自分のニオイに慣れっこになっている鼻も、お風呂に入ったあとはリセットされ、新鮮な状態でニオイを嗅ぎとることが出来るそうです。一見、古典的なチェック法ではありますが、やはりこれが簡単で分かりやすいよう。脱いだTシャツの脇の部分や靴下など、気になるところを嗅いで自分のニオイを知りましょう。

水虫に感染していると足のニオイが強くなるので、足指の間や足裏全体に異常がないかも併せてチェックしてみてください。

加齢臭チェックの方法としては、
 □　枕のニオイをかぐ

＜加齢臭とは＞
加齢臭とは40代以降の男女に共通する体臭で、年齢とともに皮脂中のパルミトレイン酸が皮膚の常在菌と反応することでノネナールという物質が出来ることを原因とします。耳の裏や首の後ろ、肩などの毛穴から分泌されやすいため、枕のニオイがヤバければ加齢臭の疑いが！

その他、
□　耳垢が湿っている
□　腋毛が濃い
□　家族にわきがの人がいる
□　肉やジャンクフードを好んで食べる
□　たばこを吸う
などに該当する場合も、体臭が強くなる傾向があります

＜わきがの場合は病院へ＞
 わきの下などにあるアポクリン腺から分泌される汗が原因で強いニオイを発するのが、わきが（腋臭症）です。エクリン腺から分泌される一般的な汗のニオイとは異なる葱のニオイ、鉛筆のニオイ、スパイシーなニオイ･･･などが強くする場合は皮膚科、形成外科に相談しましょう。

＜口臭チェックには、「口臭チェッカー」も＞
例えばTANITA等から販売されている口臭チェッカーを活用するのも1つの方法。但し、口臭チェッカーの場合、強いニオイに反応するため、歯磨き後のミントの香りにも反応することもあるので注意しましょう。
http://www.tanita.co.jp/product/c/c1010j0/

 

2-2   デオドラント効果の高い制汗剤は、スプレーよりスティック

自分のニオイを感じたら、何はさておき、そのニオイを消す手段を考えましょう。まず、おススメなのがデオドラント効果の高い制汗剤。ドラッグストアにはたくさんの商品が並んでいますが、今回ご紹介するのはこの２つです。

①     デオナチュレ　男ソフトストーンW（株式会社シービック）￥880  

・「彼が使っているんですが、めっちゃいいですよ！」（20代）
と、アンケートの中で商品名が挙がっていました。彼女のオススメはスティックタイプですが、HPを見ると、他にもジェルタイプやクリームタイプ、パウダータイプがあり、メントール無しや足指専用など、悩みや付け心地に合わせて選べるようです。HPにはタイプ別オススメニオイ対策チェックもあり、参考にされてはいかがでしょうか。全国のドラッグストア、amazon、楽天でも気軽に購入できます。
http://otoko-deonatulle.com/?_ga=1.212160724.1592194618.1448603895

②　メンソレータム　リフレア クリームバー　（ロート製薬）￥1,080

実はこれ、エルセーヌMENの山口店長が使っているもの。2種の殺菌成分で強力にニオイを抑える点が気に入っているとか。デオナチュレ同様、全国のドラッグストア、amazon、楽天でも気軽に購入できます。
http://jp.rohto.com/refrea/

 

2-3.  消臭下着（機能性下着）を着てみよう

・「消臭下着（機能性下着）を着せる」（30代）
など特に既婚女子からのアドバイスが多かったのが、消臭機能をうたった下着です。リフレーヌ上野店の高橋店長も愛用者でした。

 「制服の下は、エアリズム。夏の時期は1日で2回取り替えることもあります。施術室は涼しくて快適な室温が保たれていますが、施術を行うと汗をかくので」 
http://www.uniqlo.com/jp/store/feature/uq/airism/men/

 

2-4．入浴をあなどるなかれ！

メンズエステティシャンの話によると、お客様の8～9割が初めはシャワー派とか。代謝を上げて細マッチョな身体になるために、まずサロンでお願いするのが毎日20～30分の半身浴です。シャワーよりもしっかり汗をかくことができる半身浴は、毛穴にたまったニオイの元を流すためニオイケアにも有効です。

また、意外と知られていないのが、洗いすぎもニオイの原因になるということ。皮膚の皮脂膜や常在菌を落としすぎてもニオイが発生しやすくなります。ボディスポンジやボディブラシでゴシゴシしすぎて肌を傷つけている場合も多いことから、サロンでは「ボディスポンジを使わず、手のひらで泡立て、そのまま自分の手で身体を洗いましょう」と指導しています。

身体を洗いながら、同時にワキにある“ えきかリンパ節” 、足の付け根の“ そけいリンパ節” など、老廃物が溜まりがちなポイントを意識して流すようにマッサージすると一石二鳥です。

＜半身浴のしかた＞
女性にはおなじみの半身浴。身体をじっくり温めることで代謝アップにもつながります。夏場は38～40℃、冬場は40～42℃を目安に、みぞおちの辺りまでのお湯に20～30分浸かりましょう。

 

2-5．口臭対策は歯磨き、舌ブラシ、歯間ブラシ（フロス）、歯石ケア

次は口臭ケアです。ある意味、体臭よりも奥が深いのが口臭。至近距離で年間2,000名のお客様に接する整体師は、何に気をつけているのでしょう？

■   飲み物を飲んでも歯を磨くのは当たり前。舌ブラシや口臭洗浄、歯間ブラシ（フロス）、歯石ケアなど、プロはもっと気をつけています。

・渡辺さん
「食後はもちろん、小腹がすいて何かつまんだり、コーヒーを飲んでも必ず歯磨き。舌ブラシも定期的に行います。仕事のときだけでなく、休みの日も日課です」

・高橋店長
「歯磨き、口の洗浄（※マウスウォッシュは、口の中の水分を奪わないノンアルコールのものを。）は欠かせません。歯間ブラシは週2～3回使います。見た目も大事なので3～4ヶ月に１回は必ず歯科クリニックに行き、虫歯チェックと口臭予防のため歯石を取ってもらっています」

＜タバコ＆コーヒー臭ケア＞
タバコとコーヒーが混じった口臭は、女子だけでなく男子同士でもドン引きの悪臭です。原因は主にタバコのタールとニコチン。ニコチンで口が渇くことも口臭を悪化させています。歯磨きはもちろん、ガムを噛んで唾液の分泌を促しましょう。但し、ガムは必ず糖質ゼロのものを！糖類が入っていると口が渇きやすく、口臭が悪化します。

 

2-6．食事で身体の内側から変える努力を！

■  バランスよく食べるために、コンビニでは「定食買い」を！

・高野スーパーバイザー  
「不思議に思われるかもしれませんが、エステティシャンってお客様に触ると、そのお客様の食生活が分かるんですね。理由の1つがニオイ。栄養が偏っている人、コンビニ食ばかりの人は独特なニオイがします。

だけど男性にいきなり自炊も難しいでしょうし、女性ほど栄養の知識も持ち合わせていない男性にバランス良く食べてくださいと言っても難しい。

そこでオススメが、“コンビニで買うときは、定食を作るつもりで複数買い”です。最近は惣菜やサラダ等の種類もどんどん多くなっているので、レンジでチンする白いご飯にメインの食材、更に副菜をあわせた“定食”を作ることから始めていただいています」

例：大盛こしひかりごはん　250g   ￥121   （351kcal ）
　　豚ロースの生姜焼 　￥298 （ 204kcal ）
　　ひじき煮　￥130  （76kcal ）
　　千切りキャベツ　150g　￥108  （35kcal ）
　　ごろごろ野菜のおみそ汁　￥138  （62kcal ）
　　・・・・・・
　　合計　￥795 （ 728kcal ）

「大盛」のため、実際はご飯を2回に分けて食べると1食の単価はもっと安くなります。
ご飯を自分で炊いたり、おみそ汁を自分で作れば更に安くなるだけでなくヘルシーです。

■  加齢臭対策としても、食事は無視できません。

・高橋店長
「お客様に健康を伝える仕事ですから、それにはまず自分が健康であるべきと始めたのが、サラダ油などを減らしオメガ3系のオイルをとること。更に自分が30代になり加齢臭を気にするようになると、ますます食事に対する意識が高まりました。酸性（肉類）に偏らず、アルカリ性（野菜類）をバランスよく食べる。食物繊維を多くとり、腸内環境を整える…など、要は“より健康的に”ですね」

＜オメガ3系のオイルとは＞
体内では作り出せない必須脂肪酸の1つ「n-3系多価不飽和脂肪酸」。アマニ油やエゴマ油・シソ油などの他、サバ、アジ、イワシなどの青魚に多く含有（EPA・DHA）。血液をサラサラにし、健康維持やダイエット効果で注目されています。

 

2-7．足のニオイ、髪の毛のニオイ、その他のニオイ

■  洗える靴は定期的に洗い、靴の中に防臭剤を。

・渡辺さん
「仕事用のクロックスは定期的に洗っています。いくらきれいな靴下を履いていても、靴が臭いとニオイが移るので。普段の靴（スニーカー）も洗ったり、靴の中に必ず防臭剤を入れたりしています」

■  同じ靴を履き続けない！

・「毎日毎日、同じ靴を履いている人が嫌い！靴がボロボロだし、クサイ！」（20代）
･･･あらあら、女性は細かいところも見ていますね。確かに身体の中でも足の裏はもっとも汗をかきやすいところです。ワイシャツは毎日着替えるのに靴は替えないというのは、そもそも変な話です。ニオイの元となる菌は湿気があると大量に繁殖します。最低でも2足持ち、同じ靴を履き続けないようにして十分乾燥させましょう。靴の寿命も女性からの好感度もUPすると思いますよ。

■  整髪料や柔軟剤は、無香料が基本！

・渡辺さん
「商品名よりも、無香料にこだわります。また、整髪料ではありませんが、柔軟剤のニオイも最近気になり始めました。良いニオイと悪いニオイの感覚には個人差があるので、できるだけ無香料にしたいですね」

■  ニオイまで洗濯したいなら、「洗濯用合成洗剤＋酸素系漂白剤」で！

・「部屋干しの雑巾のようなニオイが、もはや体臭？！」（20代）
･･･という意見があるように、いくら体臭に気をつけても服がニオっていてはモテません。一般的な洗濯用合成洗剤の洗浄力に「殺菌力」をプラスするのが漂白剤です。漂白剤には塩素系と酸素系があり、塩素系は白地のものにしか使えないので、洗濯には酸素系漂白剤が便利。付け置き洗いの必要もなく、洗剤（弱アルカリ～中性）と一緒に洗濯機に入れればOKです！

■  ニオわなくても「汚い」は「ニオイ」に通じる！

・高橋店長
 「見た目的に汚くないかも厳しくチェックします。例えばポケットにボールペンのしみのある制服や、いくら洗いたてでも爪先が黒くなった靴下は履きません。なぜなら「汚い」は「ニオイ」を連想させるから。連想ゲームじゃないけど、見た目が汚いと臭いと思われると思われがち。イメージも大事です」

 

3.  男性エステティシャンからの実践アドバイス。ホントのモテ要素は？

——–モテるために必要なことって何でしょう？

山口店長：いくつになっても男は全員、モテたいし、カッコよくなりたいものです。昔は雑誌がバイブルでしたが、今はネットで簡単に調べられる分、自分が欲しい答えのBINGOのキーワードがなければ、途中で『もういいや』となり、結局、大事なことが分かっていない男性が増えているのではないでしょうか。モテるには、もっと“自分に何が必要か、自分で気付く努力”が必要だと思います。

——–具体的にはどういうことでしょうか？

山口店長：例えば、爪が伸びていたり、爪垢があったらどうでしょう。女性は生理的に嫌悪感を持つと思いますし、10cm身長が違えば鼻毛が丸見えで、口がクサイのも直撃です。これではいくらリップクリームを塗ったり、ファッションに気をつけたりしてもモテないと思います。

——–今回のアンケートでも、体型や毛深さより「ニオイ」が最も嫌われていましたね。

山口店長 ：そうなんです。でも、ニオイに関しては男同士でも「おまえクサイぞ」とはなかなか指摘できないので、特に“自分で気付く努力”が必要です。他人の目を意識して周りに不快な思いをさせない気配り、気遣いができるのがモテ男子の基本。それが自然であればあるほど女性からの好感度は上がります。例え嫌なニオイがなくても日頃から気をつけて欲しいですね。

 

4．男性美容、最前線！

モテる男を追及すると、ついつい気になるのが周りの美容法。中でも、興味はあるけれどなかなか敷居が高い･･･そんなメンズエステ最前線を、高野スーパーバイザーに聞きました。

4-1．メンズにも健康体型と美容体型！？

最近の20代男性には、筋肉はいらない、細ければいいという“美容体型”を追求している人が増えています。女性で言うところの“モデル体型”ですね。エルセーヌにも健康体型と美容体型の2つの基準値があり、お客様のご希望によって目標設定を変えています。

また、ジムと併用してエステを利用される方も増加。腹筋は割れていても横腹の贅肉は落ちにくいので、それをエステの超音波や機械を使って落としていきたいとがんばっていらっしゃる方が多いですよ。（食事制限だけのダイエットは“ダイエット臭”の原因になるので要注意！）

 

4-2．痩身＆体臭改善

メンズエステでは最近、ジムのトレーニングを取り入れたものが人気です。例えばエルセーヌなら身体を浮かせた状態で持続的に負荷を与えるAir GYM（エアージム）。専門の研修を受けたエステティシャンとマンツーマンで行うため、身体を動かすことが苦手な方でも続けやすいとご好評をいただいています。

また、岩盤浴に使われる天然石を粒状にしたサンドバス（砂風呂）は高い発汗効果で、続けることで体臭改善にも効果的です。エルセーヌ以外も各社お客様のご要望にあわせたメニューを開発しておりますので、ご興味のある方は是非一度ご体験ください。

 

4-3.  メンズ脱毛最新事情

男性の脱毛といえば、1位の顔（ひげ）に続き、最近増加しているのが全身脱毛。ビキニライン、Oライン、Iライン、指毛、などなど。マナーとして通っているというお客様も増えています。有名サッカー選手やハリウッドスターなど海外セレブの影響もありますね。インスタなどで写真を見て自分も･･･という美意識の高いお客様が増えています。

 

5.  まとめ

肥満や薄毛、もじゃもじゃなど一目瞭然の「見た目」より、女子は男子の「ニオイ」を気にしています。

強がりで繊細な男子の皆さん！ココはひとつ客観的に、自分のニオイを確認するところからはじめましょう。気にしすぎて臆病になるのは問題ですが、努力しだいで改善できるのに、そのままにしていてはもったいない！なぜもったいないかって？女子が嫌がるニオイの順番は、「口」「足」「髪」「汗」･･･。

そうなんです。女子はもっとあなたに近づいた、その瞬間を想像しています。それを、たかがニオイで拒絶しては一生モテ男子になれません。

たかがニオイ、されどニオイ。
この夏、ニオイを克服し、モテ男子になりましょう！

参考文献：五味常明「気になる口臭・体臭・加齢臭」旬報社、奈良　巧「加齢臭読本　いくつになってもにおわない人の習慣」草思社、渡辺　豊「口臭の95%は思いすごし　ニオわない人ほど、なぜ悩むのか？」三五館、指導　五味常明・土師信一郎「匂いのエイジングケア」実業之日本社